Temario gratis – Policía del Cuerpo de Policía Municipal del Ayuntamiento de madrid. Pruebas físicas

Título: Policía del Cuerpo de Policía Municipal del Ayuntamiento de madrid. Pruebas físicas

Categoría: Temario oposiciones Locales

Páginas: 415

Fecha revisión: 12/16/2022

El temario para preparar la oposición de Policía del Cuerpo de Policía Municipal del Ayuntamiento de Madrid en cuanto a las pruebas físicas se refiere, incluirá los siguientes temas:

1. Aptitud física: concepto y características.

2. Pruebas físicas: tipos y objetivos.

3. Pruebas de resistencia: carrera de 1.000 metros, carrera de 100 metros, natación y salto de longitud.

4. Pruebas de fuerza: flexiones de brazos, dominadas, levantamiento de peso y lanzamiento de balón medicinal.

5. Pruebas de agilidad: circuito de habilidad, carrera de obstáculos y salto de vallas.

6. Pruebas de coordinación: equilibrio, giros y cambios de dirección.

7. Entrenamiento físico: planificación y ejecución de un programa de entrenamiento para mejorar la aptitud física.

8. Lesiones deportivas: prevención y tratamiento.

9. Nutrición deportiva: alimentación adecuada para el rendimiento físico.

10. Psicología deportiva: técnicas para mejorar el rendimiento físico y mental.

Este temario proporcionará a los aspirantes a Policía Municipal de Madrid los conocimientos necesarios para superar las pruebas físicas de la oposición y estar en óptimas condiciones para desempeñar su labor como agentes de seguridad en la ciudad.