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Temario gratis – Guardia Civil Escala de Cabos y Guardias. Pruebas físicas


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Título: Guardia Civil Escala de Cabos y Guardias. Pruebas físicas

Categoría: Temario oposiciones Cuerpos de Seguridad

Páginas: 365

Fecha revisión: 3/1/2023

El temario para preparar la oposición de Guardia Civil Escala de Cabos y Guardias en cuanto a las pruebas físicas incluirá los siguientes temas:

1. Aptitud física: concepto y características.

2. Pruebas físicas de la oposición: descripción y requisitos.

3. Entrenamiento físico: planificación y ejecución.

4. Ejercicios de calentamiento y estiramientos.

5. Ejercicios de fuerza: flexiones, abdominales, sentadillas, etc.

6. Ejercicios de resistencia: carrera continua, carrera de velocidad, natación, etc.

7. Ejercicios de coordinación: saltos, equilibrio, agilidad, etc.

8. Prevención de lesiones: técnicas de estiramiento, fortalecimiento muscular, etc.

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9. Nutrición y descanso: importancia en el rendimiento físico.

10. Evaluación del rendimiento físico: técnicas y herramientas.

Este temario permitirá a los aspirantes a la oposición de Guardia Civil Escala de Cabos y Guardias prepararse adecuadamente para las pruebas físicas, adquiriendo los conocimientos y habilidades necesarios para superarlas con éxito. Además, les proporcionará una base sólida para mantener una buena forma física durante su carrera profesional en la Guardia Civil.

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6 comentarios para ▷ Temario gratis - Guardia Civil Escala de Cabos y Guardias. Pruebas físicas

  1. la descarga es un poco liosa pero al final lo consegui

  2. este temario me ha ayudado bastante, esta bien explicado

  3. gracias, llevaba mucho buscando temarios completos gratis

  4. se nota que es gratis, pero como complemento esta muy bien

  5. me viene bien para repasar lo aprendido con otros libros

  6. Hola, me lo he descargado y esta muy bien, espero tener suerte en la opo

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