Título: Guardia Civil Escala de Suboficiales y Oficiales. Pruebas físicas
Categoría: Temario oposiciones Cuerpos de Seguridad
Páginas: 478
Fecha revisión: 3/19/2022
El temario para preparar la oposición de Guardia Civil Escala de Suboficiales y Oficiales en cuanto a las pruebas físicas incluirá los siguientes temas:
1. Aptitud física: concepto y características.
2. Pruebas físicas: tipos, objetivos y evaluación.
3. Entrenamiento físico: principios y métodos.
4. Calentamiento y estiramientos: importancia y técnicas.
5. Fuerza muscular: tipos, entrenamiento y evaluación.
6. Resistencia cardiovascular: tipos, entrenamiento y evaluación.
7. Flexibilidad: tipos, entrenamiento y evaluación.
8. Velocidad: tipos, entrenamiento y evaluación.
9. Agilidad: tipos, entrenamiento y evaluación.
10. Coordinación: tipos, entrenamiento y evaluación.
11. Técnicas de respiración: importancia y técnicas.
12. Nutrición y alimentación: importancia y recomendaciones.
13. Lesiones deportivas: prevención y tratamiento.
14. Planificación del entrenamiento: objetivos, fases y periodización.
15. Adaptación al medio: técnicas y estrategias.
Este temario proporcionará a los aspirantes los conocimientos necesarios para superar las pruebas físicas de la oposición de Guardia Civil Escala de Suboficiales y Oficiales, así como para mantener una buena forma física durante su carrera profesional.
la descarga es un poco liosa pero al final lo consegui, hay que registrarse en audible
este temario me ha ayudado bastante, esta bien explicado
gracias, llevaba mucho buscando temarios completos gratis
se nota que es gratis, pero como complemento esta muy bien
me viene bien para repasar lo aprendido con otros libros
Hola, me lo he descargado y esta muy bien, espero tener suerte en la opo