Título: Policía Nacional Escalas Básica y Ejecutiva. Pruebas físicas
Categoría: Temario oposiciones Cuerpos de Seguridad
Páginas: 354
Fecha revisión: 5/6/2022
El temario para preparar la oposición de Policía Nacional Escalas Básica y Ejecutiva en cuanto a las pruebas físicas incluirá los siguientes temas:
1. Aptitud física: concepto y características.
2. Evaluación de la condición física: pruebas y test.
3. Entrenamiento físico: principios y métodos.
4. Calentamiento y estiramientos: importancia y técnicas.
5. Resistencia aeróbica: concepto, tipos y entrenamiento.
6. Fuerza muscular: concepto, tipos y entrenamiento.
7. Flexibilidad: concepto, tipos y entrenamiento.
8. Velocidad: concepto, tipos y entrenamiento.
9. Agilidad: concepto, tipos y entrenamiento.
10. Coordinación: concepto, tipos y entrenamiento.
11. Técnicas de carrera: técnica de carrera, técnica de salto, técnica de lanzamiento.
12. Prevención de lesiones: factores de riesgo, medidas preventivas y tratamiento.
13. Planificación del entrenamiento: objetivos, fases y periodización.
14. Nutrición deportiva: concepto, principios y recomendaciones.
15. Psicología deportiva: motivación, concentración y control emocional.
Este temario permitirá a los aspirantes a Policía Nacional Escalas Básica y Ejecutiva prepararse adecuadamente para las pruebas físicas, que son una parte fundamental del proceso de selección. Con una buena preparación física, los aspirantes podrán superar con éxito las pruebas y acceder a una carrera profesional en el cuerpo de Policía Nacional.
la descarga es un poco liosa pero al final lo consegui, hay que registrarse en audible
este temario me ha ayudado bastante, esta bien explicado
gracias, llevaba mucho buscando temarios completos gratis
se nota que es gratis, pero como complemento esta muy bien
me viene bien para repasar lo aprendido con otros libros
Hola, me lo he descargado y esta muy bien, espero tener suerte en la opo